Kamis, 13 Desember 2012
SINOPSIS FILM SKY FALL
Selasa, 11 Desember 2012
The Cities Where People Earn the Biggest and Smallest Paychecks
The Cities Where People Earn the Biggest and Smallest Paychecks
By Jacquelyn Smith | Forbes – Mon, Dec 3, 2012 11:54 AM ESTTo find the cities where people earn the largest and smallest paychecks, we turned to Payscale.com, a site that has collected salary and career data from more than 35 million people. They looked at compensation data for professionals in the 100 largest Metropolitan Statistical Areas (based on 2010 population estimates by the Census), and provided us with median pay for workers who hold at least a bachelor’s degree, across three experience levels: starting (5 or less years of experience), mid-career (10 or more years of experience) and overall (all years of experience).
“The range in pay is pretty astounding in that the metro area at the top of the list has workers with median pay more than double the metro area at the bottom of the list,” says Katie Bardaro, Payscale’s lead economist. “The cities at the top of the list are not too surprising, as they are dominated by high wage industries like tech (both IT and Biotech), finance or oil.”
More On Forbes: The Happiest Jobs In America
At the very top is the San Jose-Sunnyvale-Santa Clara metro area. Overall median pay in the California metropolis is $93,100. The average salary for those just starting out is $86,600—and that number soars to $128,000 for mid-career professionals.
“This is a Mecca for IT firms and thus high-wage workers,” Bardaro says. “The IT labor market is notorious for high demand and low supply – both of which drive the going wage rate up.”
The San Jose-Sunnyvale-Santa Clara area also topped the Best Cities For Jobs This Fall, with the most optimistic forecast for hiring in the three-month period ending in December, according to a ManpowerGroup survey.
In the No. 2 spot: the San Francisco-Oakland-Fremont, Calif., area. Overall median pay is $73,500, on average, while professionals with five years or less of experience enjoy an average annual salary of $57,200. Mid-career workers with at least a bachelor’s degree earn a whopping $108,000 annual salary, on average.
“Similar to San Jose, the high wage rate in this city is driven by the prevalence of IT workers and they share many of the same high-paying jobs,” Bardaro says.
Unlike the San Jose and San Francisco metro areas, the No. 3 city is dominated by the finance industry. “There are a number of Fortune 500 corporate headquarters in this metropolitan area,” she says. “In fact, it is one of the largest financial districts in the Northeast.”
If you guessed it's the Bridgeport-Stamford-Norwalk, Conn. area, you’re correct.
The median overall pay for workers there is $68,700 annually, while average starting pay is $53,500 and mid-career is $95,500 a year, on average.
Rounding out the top five are the Washington-Arlington-Alexandra area, and the Houston-Sugar Land-Baytown metropolis.
The 5 U.S. Cities Where People Earn The Biggest Paychecks
No. 1 Best-Paying City: San Jose-Sunnyvale-Santa Clara, Calif.
Overall median pay: $93,100
Starting median pay: $68,600
Mid-career median pay: $128,000
No. 2 Best-Paying City: San Francisco-Oakland-Fremont, Calif.
Overall median pay: $73,500
Starting median pay: $57,200
Mid-career median pay: $108,000
No. 3 Best-Paying City: Bridgeport-Stamford-Norwalk, Conn.
Overall median pay: $68,700
Starting median pay: $53,300
Mid-career median pay: $95,500
No. 4 Best-Paying City: Washington-Arlington-Alexandria, D.C.-Va.-Md.-W.Va.
Overall median pay: $67,300
Starting median pay: $52,600
Mid-career median pay: $101,000
No. 5 Best-Paying City: Houston-Sugar Land-Baytown, Texas
Overall median pay: $66,700
Starting median pay: $53,200
Mid-career median pay: $94,600
More On Forbes: Cities Where People Earn The Most
At the other end of the spectrum we have the Youngstown-Warren-Boardman, Ohio-Penn., area. As the worst-paying city in the U.S., college-educated employees there only make $45,400, on average. Newer professionals bring in about $36,800 a year; mid-career workers make $60,400, on average.
“This is an industrial metro area that was hit hard in the last few recessions and has been unable to recover,” Bardaro says.
Next we have the McAllen-Edinburg-Mission, Texas metro area, where degreed professionals make $45,600 a year, on average; less experienced workers earn $39,000, and mid-career employees rake in $62,100 a year.
“McAllen is a border city that takes advantage of their locale for trade opportunities,” Bardaro says. “However, there isn’t much money involved in these operations. The Census listed McAllen as the poorest metro area in the nation in 2011; this jives with our pay data as well.”
Similar to the top 10, the bottom 10 landed there due to the industries that dominate them, like Manufacturing, Real Estate, and Retail Trade, she says. “There aren’t too many surprises here.”
The 5 U.S. Cities Where People Earn The Smallest Paychecks
No. 1 Worst-Paying City: Youngstown-Warren-Boardman, Ohio-Penn.
Overall median pay: $45,400
Starting median pay: $36,800
Mid-career median pay: $60,400
No. 2 Worst-Paying City: McAllen-Edinburg-Mission, Texas
Overall median pay: $45,600
Starting median pay: $39,000
Mid-career median pay: $62,100
No. 3 Worst-Paying City: Lakeland-Winter Haven, Fla.
Overall median pay: $46,500
Starting median pay: $40,000
Mid-career median pay: $60,100
No. 4 Worst-Paying City: El Paso, Texas
Overall median pay: $46,900
Starting median pay: $39,600
Mid-career median pay: $60,100
No. 5 Worst-Paying City: Scranton-Wilkes-Barre, Penn.
Overall median pay: $47,400
Starting median pay: $38,400
Mid-career median pay: $63,000
More On Forbes: Cities Where People Earn The Least
Mahasiswi India Dilarang Kenakan Jeans
Minggu, 22 Juli 2012
google-site-verification: googlea56894440fe9c497.html
Kamis, 02 Februari 2012
Manchester City Kalah, Yaya Toure Gundah
- Perbesar Foto
Manchester City Kalah, Yaya Toure Gundah
Bukan tanpa alasan jika Yaya Toure merasakan demikian. Pasalnya sejak ditinggal mengikuti Piala Afrika 2012 bersama Pantai Gading, City kerap menuai hasil mengecewakan.
Di Piala Liga dan Piala FA misalnya, di mana Citizen sudah tak lagi menjadi kontestan.
"Saya tersiksa menyatakan laga di TV dan sudah menjadi insting alami membantu teman-teman saya," aku Toure kepada Daily Mirror.
"Kekalahan itu menyakitkan, karena saya sangat ingin meraih treble, tapi saya tak merasa hasil ini muncul karena saya absen."
Yaya Toure menilai Manchester City memiliki skuad yang mumpuni di setiap lini dan juga ada pemain lain yang bisa diandalkan di tim, seperti david Silva.
"Dia adalah pemain terbaik di Liga Primer Inggris, tak diragukan lagi. Dia yang membuat kami terpisah dari Manchester United dan Chelsea. Sangat menyenangkan bermain bersamanya karena dia sangat impresif," puji Toure.
MENGHITUNG PERKIRAAN BIAYA PENDIDIKAN
PERKIRAAN BIAYA PENDIDIKAN
Oleh: Safir Senduk
Dikutip dari Tabloid NOVA No. 756/XIV
Ketika beberapa hari lalu saya berbicara di sebuah seminar di Surabaya, saya kaget ketika seorang peserta seminar bercerita tentang mahalnya biaya masuk kuliah dari sebuah perguruan tinggi di Surabaya. Jumlahnya tidak usah saya ceritakan berapa, tapi yang jelas sangat mahal. Padahal, itu baru uang masuknya doang.
Hal ini membuat saya semakin yakin bahwa yang namanya Biaya Pendidikan harus dipersiapkan sejak sekarang. Betul, memang tidak semua Biaya Pendidikan itu mahal. Bervariasinya bentuk sekolah, terutama sekolah yang jenjangnya sudah cukup tinggi seperti Sekolah Tinggi, Akademi atau Universitas, membuat tidak semua standar biaya bisa sama. Jangankan pendidikan tinggi, jenjang sekolah yang lebih rendah seperti SD, SMP dan SMU saja bisa bervariasi biayanya satu sama lain. Itulah karenanya beberapa di antara Anda ada yang merasa mampu untuk membayar biaya pada Sekolah A, tetapi tidak mampu untuk membayar biaya pada Sekolah B yang harganya lebih mahal.
Namun demikian, perlu diketahui bahwa bukan berarti Sekolah A yang biayanya dinilai murah tersebut akan tetap sama murahnya pada tahun-tahun mendatang. Ini karena yang namanya Biaya Pendidikan pasti akan naik terus dari tahun ke tahun. Jadi, kalaupun sekarang ada sekolah yang biaya pendidikannya dirasa tidak mahal, tetapi karena biaya tersebut naik terus tiap tahun, jatuh-jatuhnya pasti mahal.
Saya beri contoh sederhana saja: anggap saja sekarang anak Anda berusia 3 tahun. Pertanyaannya gampang, kalau sekarang Uang Pangkal SMU adalah Rp 4 juta, dan usia rata-rata seseorang masuk SMU adalah ketika pada usia 15 tahun, apakah nantinya Anda akan membayar jumlah yang sama ketika nantinya anak Anda masuk SMU sekitar 12 tahun lagi?
Pasti beda, karena nantinya Biaya Pendidikan tersebut pasti akan jauh lebih mahal.
CARA MENGHITUNG
Lalu, bagaimana cara Anda bisa menghitung dan memperkirakan jumlah Biaya Pendidikan anak Anda kelak kalau biaya pendidikan selalu naik dari tahun ke tahun? Kan, Anda tidak tahu berapa persen jumlah kenaikannya setiap tahun?
Betul. Kita memang tidak bisa memperkirakan dengan pasti berapa jumlah Biaya Pendidikan anak kita kelak. Yang bisa kita lakukan adalah dengan menggunakan asumsi tertentu, dan berharap supaya pengandaian tersebut tidak meleset. Sebagai contoh, kita bisa menggunakan asumsi bahwa setiap tahun Biaya Pendidikan akan selalu naik sebesar 10 persen setiap tahun. Rata-rata.
Dengan demikian, kalau misalnya Uang Pangkal masuk SMU pada saat ini adalah Rp 4 juta, tahun depan bisa diperkirakan bahwa Uang Pangkal tersebut akan menjadi Rp 4.400.000,-. Darimana angka itu didapat? Gampang: Rp 4 juta + (10% x Rp 4 juta)
TINGGAL DIKALIKAN
Sebetulnya, selain cara di atas, Anda juga bisa memakai rumus: Rp 4 juta X 1,1.
Lho, kok 1,1? Dapat dari mana itu? Oh, itu sih cuma matematika sederhana. 1,1 kan sama dengan 10% di atasnya 100%. Jadi, 1,1 itu adalah bentuk desimal agar Anda lebih cepat dalam melakukan perkalian memperkirakan jumlah Biaya Pendidikan.
Tapi kalau Anda mau pakai pengandaian kenaikan Biaya Pendidikan 20% per tahun, maka Anda bisa menggunakan bentuk desimal 1,2. Kalau asumsi kenaikan Biaya Pendidikannya adalah 30% per tahun, gunakan bentuk desimal 1,3. Begitu seterusnya.
Nah, kembali ke contoh kenaikan 10% dalam satu tahun, maka apabila tahun ini Uang Pangkal masuk SMU adalah Rp 4 juta, maka tahun depan angka tersebut diperkirakan menjadi: Rp 4 juta x 1,1 = Rp 4.400.000.
Itu untuk tahun depan. Kalau untuk dua tahun ke depan bagaimana? Anda bisa melakukan perkalian tersebut diatas dengan cara mengulangnya sampai dua kali, seperti ini: Rp 4 juta x 1,1 X 1,1
Kalau untuk lima tahun ke depan bagaimana?
Ulang perkalian tersebut sampai lima kali, seperti ini: Rp 4 juta x 1,1 X 1,1 X 1,1 X 1,1 X 1,1. Kalau untuk 12 tahun ke depan? Ulang sampai duabelas kali. Begitu seterusnya.
Memang, yang namanya perkiraan Biaya Pendidikan seringkali tidak bisa dihitung dengan cara yang sesederhana itu. Tapi melakukan perkiraan jelas masih lebih baik daripada tidak ada sama sekali. Dengan adanya angka perkiraan seperti yang sudah Anda pelajari di atas tadi, maka Anda bisa lebih mudah dalam melakukan persiapan. Ibarat Anda sedang bepergian, Anda tahu dengan pasti ke mana arah yang sedang Anda tuju.
Jadi, kalau Anda ingin mempersiapkan dana pendidikan untuk anak Anda, hal yang paling penting adalah dengan melakukan perhitungan tentang berapa perkiraan jumlah Biaya Pendidikan anak Anda kelak. Dengan demikian, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatur strategi agar siap bila tiba saatnya nanti.
Selasa, 31 Januari 2012
10 Kiat Sukses Berkencan Bagi Para Wanita
1. Pakai baju merah
Saat Anda mencoba mencari baju di lemari pakaian, pastikan itu bukan sekadar untuk menutupi diri, namun juga menunjukkan pada pasangan bahwa Anda benar-benar seorang wanita yang pintar dan seksi. Bagi para pria, warna merah merupakan simbol dari keseksian dan romansa. Para peneliti berdebat, mengapa para pria lebih sering melihat warna merah sinonim dengan hasrat, namun berdasarkan penelitian, seorang wanita berbaju merah akan terlihat lebih menarik.
2. Perluas wawasan
Kita semua pasti tahu bahwa para pria, memiliki sedikit waktu untuk mengobrol. Mereka tidak ingin terlibat pembicaraan mengenai teman-teman Anda, kucing Anda, atau gosip tentang seorang wanita yang melahirkan. Untuk memulai obrolan saat berkencan, bacalah surat kabar, tontonlah berita, dan ikuti berita-berita hiburan. Lalu obrolkan sebuah acara baru, sebuah band baru, atau sebuah film panas. Dengan begitu, Anda akan terlibat dalam percakapan yang asyik.
3. Hindari hal negatif
Supaya sukses berpacaran, Anda harus melupakan masa lalu dan menjadi seseorang yang berani. Jika salah seorang teman Anda menyebalkan, atau Anda punya masa lalu yang buruk dengan pasangan sebelumnya, cobalah menghindari mereka. Anda perlu berpikiran positif saat memulai sebuah hubungan baru, dan ingatlah bahwa pria yang baru ini bukanlah sang mantan.
4. Rasio pinggang dan pinggul
Cantik adalah impian semua orang, kita semua bahkan rela mengahbiskan banyak waktu untuk bisa menjadi cantik. Namun, pernahkah Anda mengambil kalkulator dan mencoba membuat rasio daya tarik Anda? Jika belum, maka jangan khawatir, karena kami telah membuatkannya untuk anda.
Mereka menemukan bahwa, para pria lebih memilih wanita dengan rasio pinggang terhadap pinggul, sebesar 0,7. Untuk menghitungnya, mudah saja. Ukuran pinggang dibagi ukuran pinggul, itulah dia rasionya. Jika Anda tidak mencapai angka 0,7 maka belilah sebuah ikat pinggang.
5. Pujilah dia
Memang benar bahwa kita semua menyukai pujian, namun kenyataannya adalah, para pria sangat menyukai pujian. Hindari komentar-komentar membosankan seperti: “Kamu terlihat tampan” atau “Kamu sangat lucu.”
Para pria sudah sering mendengarnya, dan itu tidak akan mempengaruhi ego mereka. Bersikaplah lebih tenang, dan katakan padanya, Anda berpikir bahwa dia pasti keren jika naik tebing, atau tampil di atas panggung. Atau setelah dia menceritakan pada Anda, mengenai suatu hal tentang dirinya, katakan padanya bahwa Anda terkesan.
6. Buat rambut nampak tebal
Para pria senang dengan rambut tebal, karena itu memberikan sinyal bahwa Anda subur. Jika Anda tidak memiliki rambut yang tebal secara alami, gunakanlah trik-trik ini untuk tampil mengesankan. Bila rambut anda lembap hingga ke akar, maka putar rambut Anda ke atas, dan blow ke atas. Lalu anda harus meluruskannya, dari bagian tengah, hingga ke ujung rambut Anda. Jika senang cara yang instan, maka pilihlah ekstensi rambut. Anda bisa memilih rambut sintetis atau rambut asli.
7. Berbisiklah di telinga kanannya
Bar atau klub malam mungkin tidak seperti akhir yang luar biasa dalam sebuah acara kencan. Jadilah bagian dari keramaian dan kebisingan tersebut, lalu dekati dia, dan kemudian berbisiklah di telinga kanannya. Para peneliti menemukan, para pria akan mudah luluh kepada teman wanitanya, jika wanita itu memintanya melakukan sesuatu dengan berbisik di telinga kanan.
8. Godalah dia
Kesuksesan sebuah kencan tergantung pada akhir malam. Pertama, pastikan bibir Anda dalam kondisi baik. Sikatlah gigi dan gunakan pelembap bibir secara teratur. Kedua, saat kencan Anda mulai memanas, pertahankan kontak mata, dan berilah ia senyum nakal.
9. Tertawalah
Salah satu tips terpenting yang sering dilupakan dalam berkencan adalah, tertawa saat terjadi suatu kesalahan atau kekeliruan. Berkencan adalah sesuatu yang cukup memberi tekanan tinggi. Jadi wajar, jika sering kali terjadi kekeliruan atau hal-hal yang salah di dalamnya. Bisa jadi Anda menumpahkan minuman, menjatuhkan sesuatu, atau mengatakan sesuatu yang salah. Jangan khawatir, karena semuanya bisa diperbaiki.
10. Buat dia tahu Anda membutuhkannya
Mulailah dengan menyentuh tangannya, membersihkan kemejanya dari sesuatu, atau istirahatkan kaki Anda di pangkuannya. Tanda-tanda kecil semacam ini, akan mengatakan segalanya kepadanya.
sumber: http://id.she.yahoo.com/10-kiat-sukses-berkencan-bagi-para-wanita.html
PSAK 26 (Revisi 2008) tentang Biaya Pinjaman serta PSAK 50 & 55 (Revisi 2006)
PSAK 26 (Revisi 2008) tentang Biaya Pinjaman serta PSAK 50 & 55 (Revisi 2006) Mulai Berlaku untuk Pelaporan Keuangan Tahun 2010. Sudah Siapkah Anda ?
Saat-saat seperti sekarang ini sebagian besar perusahaan disibukkan dengan kegiatan mempersiapkan laporan keuangan tahun buku 2010 baik untuk keperluan pelaporan SPT Tahunan PPh Badan ke kantor pajak yang sudah harus disampaikan paling lambat tanggal 30 April 2011 maupun untuk keperluan audit oleh kantor akuntan publik.
Dalam mempersiapkan laporan keuangan tersebut, terutama sejak dicanangkannya program konvergensi secara penuh (full adoption) PSAK ke IFRS yang merupakan standar akuntansi internasional pada tanggal 23 Desember 2008 yang lalu yang mengakibatkan banyak PSAK yang direvisi, pihak manajemen perusahaan harus selalu aware dengan perubahan-perubahan PSAK yang terjadi yang kemungkinan besar akan berpengaruh terhadap penyajian laporan keuangan perusahaan.
Untuk pelaporan keuangan tahun 2010 yang sedang dipersiapkan manajemen perusahaan saat ini, ada beberapa PSAK revisi yang perlu menjadi perhatian yaitu diantaranya :
(1) PSAK No. 26 (revisi 2008) tentang Biaya Pinjaman yang mulai berlaku efektif sejak 1 Januari 2010 menggantikan PSAK No. 26 (1997) tentang Biaya Pinjaman. PSAK ini mengatur bahwa biaya pinjaman yang dapat diatribusikan secara langsung dengan perolehan, konstruksi, atau pembuatan aset kualifikasian harus dikapitalisasi sebagai bagian dari biaya perolehan aset tersebut (ketika kemungkinan besar biaya pinjaman tersebut menghasilkan manfaat ekonomi masa depan untuk entitas dan dapat diukur secara andal). Sedangkan biaya pinjaman lainnya diakui sebagai beban pada periode terjadinya.
(2) PSAK No. 50 (revisi 2006) tentang Instrumen Keuangan : Penyajian dan Pengungkapan menggantikan PSAK No. 50 (1998) : Akuntansi Investasi Efek Tertentu, untuk pengaturan yang terkait dengan penyajian dan pengungkapan investasi efek tertentu, dan PSAK No. 55 (revisi 1999) : Akuntansi Derivatif dan Aktivitas Lindung Nilai, untuk pengaturan yang terkait dengan penyajian dan pengungkapan instrumen derivatif dan aktivitas lindung nilai serta PSAK No. 55 (revisi 2006) tentang Instrumen Keuangan : Pengakuan dan Pengukuran yang menggantikan PSAK No. 50 (revisi 1998) tentang Akuntansi Investasi Efek Tertentu, untuk pengaturan yang terkait dengan pengakuan dan pengukuran investasi efek tertentu dan PSAK No. 55 (revisi 1999) tentang Akuntansi Instrumen Derivatif dan Aktivitas Lindung Nilai, untuk pengaturan yang terkait dengan pengakuan dan pengukuran instrument derivatif dan aktivitas lindung nilai serta beberapa PSAK lainnya pada bagian yang relevan. Kedua PSAK ini semula ditetapkan mulai berlaku efektif sejak 1 Januari 2009, akan tetapi kemudian ditunda menjadi 1 Januari 2010.
PSAK 50 dan PSAK 55 (Revisi 2006) ini pada dasarnya mengatur prinsip penyajian, pengungkapan, pengakuan dan pengukuran Instrumen Keuangan perusahaan yang mencakup Aset Keuangan, Kewajiban Keuangan serta Instrumen Ekuitas. Selain itu, PSAK ini juga mengatur perlakuan akuntansi atas aktivitas lindung nilai perusahaan.
Perusahaan harus menerapkan PSAK 50 dan PSAK 55 (Revisi 2006) tersebut secara prospektif untuk laporan keuangan yang mencakup periode yang dimulai pada atau setelah tanggal 1 Januari 2010 (Hrd).
sumber:http://auditme-post.blogspot.com/2011/03/psak-26-revisi-2008-tentang-biaya.html
Selasa, 24 Januari 2012
WAZZUB, Calon Saingan Google dan Facebook yang sedang membagikan Dollar
1. Generasi 5 x $1,00 = $5,00
2. Generasi 25 x $1,00 = $25,00
3. Generasi 125 x $1,00 = $125,00
4. Generasi 625 x $1,00 = $625,00
5. Generasi 3125 x $1,00 = $3,125.00
ini.
" WAZZUB " MERUPAKAN CALON PESAING BARU " GOOGLE " YANG AKAN MEMBERIKAN SEBAGIAN KEUNTUNGAN YANG DIDAPATKAN OLEH PERUSAHAAN.
WAZZUB baru yang akan launching pada tgl 9 April 2012.
Baca narasi tentang " WAZZUB " ini biar lebih paham :
1 - Google
Anda pasti tahu perusahaan seperti Google atau Yahoo!. Dan Anda pasti tahu juga berapa banyak yang mereka peroleh. Tidak tahu? Berikut adalah jawabannya: Mereka mendapatkan miliaran Dollar setiap tahunnya (Google mendapat $ 29.000.000.000 HANYA pada tahun 2010) itu berkat KITA yang menggunakan layanan mereka. Google menawarkan banyak layanan. Tapi 95% dari pendapatannya ($ 27.550.000.000) berasal dari hanya SATU layanan saja: mesin pencari milik mereka yang terkenal, Google Search. Setiap user yang menggunakan Google Search membuat Google mendapatkan sekitar 1 $ / hari. Bayangkan jika Anda bisa mendapatkan hanya 0.001% dari penghasilan Google Search: $ 275.000/Tahun (sekitar $ 23.000/bulan). Masalahnya adalah: Anda tidak akan mendapatkannya karena Google menyimpan SEMUA penghasilannya untuk dirinya sendiri.
II - Wazzub, "Revolusi Pengguna"
Pada tahun 2007, seseorang berpikir: "Kami, para pengguna membuat mereka mendapatkan miliaran dan kami tidak mendapatkan satu sen-pun. Itu sangat menjijikkan ". Maka Lahirlah WAZZUB. Wazzub adalah mesin pencari, seperti Google, yang akan memberikan Anda uang untuk merujuk orang ikut bergabung menjadi Membernya. Anda akan mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, untuk setiap user yang bergabung dengan Wazzub menggunakan link referral Anda. Dan Anda juga mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, setiap kali seseorang bergabung dengan kelompok Anda (misalnya: Anda akan mendapatkan $ 1 jika teman Anda mengundang seseorang untuk bergabung, tetapi Anda juga akan mendapatkan $ 1 jika teman dari teman Anda itu mengajak seseorang untuk ikut bergabung juga, dst ..).
Anda dapat mencoba kalkulator mereka untuk melihat bagaimana hal itu dapat dengan mudah untuk mendapatkan $ 4000/bulan tanpa usaha apapun. Anda hanya perlu mengajak 5 orang untuk melakukan hal yang sama dalam 5 tingkatan. Hal ini dapat dilakukan dengan cepat & mudah hanya dengan memberitahu teman-teman Anda dan dengan mem-posting di forum di Internet seperti yang saya lakukan saat ini. 4000 $ / bulan, SEUMUR HIDUP, hanya untuk memberitahu teman Anda untuk bergabung sebuah website. Kedengarannya luar biasa, bukan? Dan itu kenyataan.
III-Mengapa Wazzub membayar begitu banyak untuk penggunanya?
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Wazzub membayar Anda untuk mengajak orang untuk bergabung. Sebenarnya, jawabannya cukup sederhana: semakin banyak pengunjung yang mereka dapatkan, semakin banyak mereka dibayar. Ingat, Google mendapat $ 1 per pengguna PER HARI. Wazzub akan membayar Anda $ 1 per pengguna PER BULAN. Jadi masih menguntungkan untuk Wazzub.
IV - Ambil keputusan Anda
Anda harus mengambil keputusan dengan sangat cepat: bergabung sekarang, mulai memberitahu teman-teman Anda dan dapatkan $ 50, $ 1000, $ 4000 atau bahkan lebih per bulan selama seluruh hidup Anda. Atau menunggu dan melihat apakah WAZZUB itu benar-benar legit ... Tapi hati-hati: Wazzub tidak akan membagi hasil pendapatannya untuk anggota yang bergabung setelah April, 9, 2012.
Sebenarnya, mereka menganggap bahwa setelah 3 bulan ini mereka akan memiliki cukup anggota dan mereka tidak harus membayar untuk mendapatkan lagi anggotanya secara lebih dan lebih.
Jadi bergabung SEKARANG, GRATIS, dan ajaklah orang-orang yanglebih banyak sebelum April, 9 2012. Setelah itu, akan terlambat. Anda memiliki 3 bulan untuk mengubah hidup Anda.
V - Tidak ada lagi yang perlu dikatakan, saatnya untuk mendaftar
Anda harus, dan Anda akan membayar apa-apa untuk medaftar. Benar-benar GRATIS.
pergi ke link di bawah ini
mendaftar member WAZZUB
masukkan email & data-data Anda , klik tombol "Join" dan ... hanya Itu saja.
Kemudian, Anda akan segera menerima email dengan informasi penting dan link referral Anda.
VI - Beritahu semua orang tentang Wazzub
Hal penting untuk diingat adalah: semakin cepat Anda untuk mem-posting di forum, memberitahu teman-teman Anda, dll .. orang-orang akan mendaftar dengan link referral ANDA.
Wazzub sangat lah baru. Anda akan menjadi salah satu orang pertama di dunia untuk tahu tentang hal itu. Jangan membuang kesempatan ini.
Anda dapat meng-copy & paste eBook ini dan mengumumkannya dengan link referral anda sendiri, No Problem.
POKOKNYA GRATIS.. TISSSS.... DICOBA DAFTAR DULU AJA..... SISTEM PEMBAYARAN DITUNGGU INFORMASINYA PADA SAAT LAUNCHING : 9 APRIL 2012
NB:
Jika Anda seorang blogger dan sudah mendaftar melalui link referral saya, silahkan Copy-Paste postingan ini.
Selasa, 17 Januari 2012
3RESEP MASKER ALAMI YANG SIAP MENYEHATKAN RAMBUT ANDA
By Gembira Putra Agam Monday January 16, 2012 12:35 pm WIT
Fungsi masker rambut tidak jauh berbeda dengan kondisioner. Hanya saja, efek masker rambut lebih dalam dan tahan lama dibandingkan kondisioner. Seperti halnya masker wajah, menurut Daily Glow, masker rambut memiliki fungsi menyeluruh terhadap mahkota Anda untuk memberi nutrisi, melepaskan minyak berlebih, melepaskan kotoran, membuatnya mudah diatur serta makin bersinar.
Kalau sebelumnya kami memberikan langkah menjadikan telur sebagai alternatif kondisioner, di sini Yahoo! Style Factor akan membeberkan bahan makanan dan buah-buahan yang dapat digunakan sebagai masker rambut.
Pisang dan alpukat
Campurkan satu batang pisang ukuran sedang dengan satu butir telur dan setengah buah alpukat di dalam mangkuk kecil. Campurkan dengan mixer. Lalu masukkan dua sendok makan madu, dengan tiga sendok makan dadih (air susu yang dikentalkan), dan tiga sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga benar-benar rata.
Oleskan pada rambut dari kulit kepala sampai ujung rambut secara merata dan diamkan selama tiga puluh menit. Setelah itu, cuci rambut dengan shampo berkomposisi ringan, yaitu pencuci rambut dengan kadar bahan kimia seminimal mungkin.
Agar hasil lebih maksimal, seperti dikutip dari She Knows, lakukan perawatan ini dua kali sebulan. Selain itu, untuk mereka yang berambut panjang, bahan yang digunakan sejumlah dua kali lipatnya.
Yogurt
Untuk mengembalikan kelembaban rambut yang alami, aduk seperempat gelas yogurt dengan seperempat gelas mayones di mangkuk kecil yang ada putih telur di dalamnya. Porsi putih telur tidak perlu banyak. Ambil dari sebutir telur.
Setelah tercampur, gunakan ramuan tersebut untuk memijat rambut dan kepala Anda. Ingat, rambut Anda harus dalam keadaan basah. Lalu, tutup dengan shower cap dan diamkan selama tiga puluh menit. Setelah itu, cuci dengan air yang dingin dan shampo berkomposisi ringan.
Lakukan perawatan ini sebulan sekali untuk mendapatkan hasil maksimal dan kelembaban rambut alami.
Krim Kelapa
Bahan ini bisa Anda dapatkan di supermarket langganan Anda. Tak sulit untuk menggunakannya, karena Anda hanya memijatkan krim kelapa pada bagian kepala dan rambut. Lalu bungkus bagian rambut dengan shower cap dan diamkan selama satu jam.
Daily Glow menyarankan bahwa waktu satu jam dan panas tubuh Anda membantu berjalannya proses terbaik untuk rambut. Setelah itu, cuci rambut dengan shampo berkomposisi ringan.
sumber: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/gayarambut-artikel/post/stylefeatures/197/3-resep-masker-alami-yang-siap-menyehatkan-rambut-anda.html
6 MAKANAN PENTING UNTUK WARNA KULIT LEBIH CERAH
Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?
1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.
2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.
3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.
4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.
5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.
6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.
SUMBER: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/50/7-makanan-penting-untuk-warna-kulit-lebih-cerah.html
3 HAL YANG DILARANG DAN DIANJURKAN UNTUK RAMBUT
Keramas adalah salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan. Namun metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak. Berikut yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan saat sedang keramas, seperti dikutip dari Carefair.com.
DIANJURKAN:
1. Saat keramas, pilihlah shampo yang sesuai dengan keadaan dan kebutuhan rambut. Misalnya untuk rambut berminyak, kering atau rontok. Sehingga shampo tersebut tak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, namun juga menyehatkan rambut.
2. Sisirlah rambut sebelum membasahkannya. Hal ini akan mengurangi rambut kusut usai keramas, dan mencegahnya dari kerontokan saat menyisir.
3. Saat keramas, mulailah menggosok kulit kepala dari dahi ke arah belakang. Pijatan lembut di bagian kepala akan membuat peredaran darah lebih lancar. Rambut pun makin sehat dan subur.
DILARANG
1. Jangan menggosok rambut Anda terlalu keras saat keramas. Hal itu bisa mengakibatkan kulit kepala luka dan infeksi. Selain itu, menggosok kulit kepala terlalu kuat akan membuat rambut rontok dan patah.
2. Jangan langsung menaruh shampo di rambut Anda lalu menggosoknya. Hal tersebut akan membuat shampo tidak merata. Shampo yang tidak merata juga sulit dibersihkan, sehingga akan mengendap menjadi kotoran di kulit kepala. Lebih baik taruhlah shampo di tangan Anda terlebih dahulu sebelum menggosokkannya ke rambut.
3. Jangan keramas dengan air yang terlalu panas. Air yang terlalu panas akan merusak lapisan terluar rambut. Rambut akan menjadi kering dan kusam.
Selamat mencoba!
sumber: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/gayarambut-artikel/post/stylefeatures/62/3-hal-yang-dianjurkan-dan-dilarang-saat-keramas.html
Telur Sebagai Alternatif Kondisioner Rambut Anda
Menghindari bahan kimia dalam penggunaan produk perawat rambut merupakan pilihan yang baik. Kembali ke alam merupakan solusi. Selain lebih murah, merawat rambut dengan bahan-bahan alami sangat mudah dilakukan.
Selebritas Hollywood seperti Sarah Jessica Parker sudah lama menggunakan produk organik untuk rambutnya. Dilansir dari Green Organics, aktris cantik tersebut memakai kondisioner tanpa bahan kimia untuk merawat rambutnya.
Ingin mengikuti langkah si cantik tersebut? Ada cara alami yang praktis untuk mengondisikan rambut Anda.
Telur merupakan pemberian alam yang paling banyak mengandung protein esensial dan nutrisi terbaik untuk rambut. Kandungan itu mampu menguatkan rambut dan menyehatkan kelenjar rambut dalam jangka panjang. Pemakaian telur sebagai kondisioner akan sangat membantu Anda yang menginginkan rambut sehat alami.
Berikut langkah-langkahnya.
Siapkan sebutir telur segar dan masukkan bagian kuningnya saja di mangkuk. Aduk cepat dengan pengocok telur. Setelah itu masukkan satu sendok teh minyak zaitun. Aduk kembali dengan pengocok sampai benar-benar menyatu. Bila perlu, tambahkan beberapa tetes minyak bayi supaya wangi. Tambahkan dengan air hangat di mangkuk tersebut sehingga kuning telur dan minyak zaitun yang Anda gabungkan tidak terlalu pekat.
Lalu basahi rambut secukupnya. Untuk hasil maksimal, cuci rambut dengan shampo dengan komposisi ringan. Setelah beres, keringkan rambut Anda dengan tetap menjaganya lembap dan tuangkan setengah porsi campuran kuning telur yang sudah Anda buat. Jangan lupa lindungi wajah.
Setelah itu, baluri daerah rambut yang tak terjangkau dengan jari Anda. Lalu diamkan selama lima menit. Only My Health menyarankan Anda untuk mendiamkan rambut Anda selama tiga puluh menit untuk hasil lebih maksimal agar vitamin dan protein pada kuning telur bekerja baik.
Setelah beres, cuci dengan air yang dingin agar protein bereaksi bagus terhadap rambut dan menimbulkan efek bersinar lebih besar. Untuk rambut yang lebih panjang dan bervolume, eHow Style menyarankan Anda menggunakan dua butir telur dan dua sendok teh minyak zaitun.
sumber: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/196/telur-sebagai-alternatif-kondisioner-rambut-anda.html
Sabtu, 14 Januari 2012
10 Ciri Si Dia Memang Pria yang Tepat Buat Anda
TRIBUNNEWS.COM - Pacaran bertahun-tahun tidak akan menjamin bahwa dia adalah pria yang tepat untuk Anda. Ada pasangan yang hanya butuh waktu 6 bulan untuk melanjutkan ke jenjang pernikahan, tetapi ada juga yang perlu waktu bertahun-tahun sampai ke pernikahan. Itu pun ada juga yang akhirnya bubaran. Lalu, bagaimana cara mengetahui bahwa ia memang pria yang tepat? Berikut pedoman yang bisa Anda jadikan tolak ukur apakah dia memang Mr Right. (*/sripo/StyleCaster )
1. Teman-teman setuju
Bukan hanya Anda yang yakin bahwa dia orang yang tepat, tetapi juga teman-teman Anda. Namun, kalau hanya Anda yang merasakan hal itu, dan teman-teman Anda tidak setuju, berarti ada yang salah. Terkadang cinta bisa membutakan logika dan perasaan Anda; orang-orang di sekitar Andalah yang bisa berpikiran normal.
2. Kumpul dengan keluarga
Perkenalkan pasangan dengan keluarga Anda dan lihat apakah ia bisa dengan mudah bergabung dengan orangtua dan saudara-saudara Anda. Memang tak semua orang bisa langsung akrab dengan orang yang baru dikenal. Namun, amati juga apakah ia cenderung menghindar.
3. Ia mendengarkan
Hidup adalah dua kesatuan yang harmonis. Ada kalanya Anda mendengarkan atau dia yang mendengarkan. Namun jika Anda hanya berfungsi sebagai pendengar, maka komunikasi tidak akan berlangsung dua arah. Ingatlah bahwa komunikasi adalah fondasi dari hubungan Anda.
4. Punya tujuan yang sama
Anda ingin menikah dan ia ingin bersenang-senang? Sampai kapan pun Anda berdua tidak akan seiring sejalan. Satukan tujuan ke depan, akan dibawa ke mana hubungan itu? Apakah hanya sebatas bersenang-senang atau berlanjut ke arah yang lebih serius?
5. Ia bisa jadi teman dan sahabat
Ini keuntungan lain saat Anda punya pasangan yang bisa diandalkan sebagai teman dan sahabat. Fondasi ini lebih kokoh ketimbang hanya menjadikan ia sebagai pecinta.
6. Percaya
Anda percaya kepadanya. Tanpa kepercayaan, suatu hubungan tidak akan pernah langgeng sebab Anda akan saling curiga dan mengekang satu sama lain.
7. Merasa spesial
Anda masih merasakan hal yang sama seperti saat pertama berjumpa dengannya, seperti perhatiannya yang tak berkurang atau kesetiaannya yang tetap teruji. Hal ini merupakan pertanda kalau Anda adalah orang yang spesial baginya.
8. Membicarakan masa depan
Saat Anda mencari Mr Right, maka Anda juga harus memosisikan hal yang sama bahwa ia mencari Mrs Right. Artinya, ia juga memiliki sejumlah komitmen untuk menjalani kehidupan yang saling mendukung bersama Anda, pasangannya.
9. Merasa terlindungi
Melindungi bukan hanya secara fisik, melainkan juga secara finansial. Jika ia tidak bisa menghidupi dirinya sendiri bagaimana nanti ia bisa menghidupi Anda dan anak-anak? Cinta saja tidak cukup. Anda harus mampu bersikap realistis!
10. Jadilah apa adanya
Jadilah diri Anda apa adanya agar ia juga mencintai diri Anda seutuhnya, lengkap dengan segala kekurangan Anda. Jika ia tidak mencintai Anda apa adanya, maka tidak alasan Anda untuk terus bersamanya karena unsur "pada saat susah dan senang" tak Anda miliki.
sumber: http://id.she.yahoo.com/10-ciri-si-dia-memang-pria-yang-tepat-175412700.html
Resep Cornflakes Cookies
bahan :
150 gr butter
150 gr margarin
2 kuning telur
225 gr gula halus
1 sdt vanilla ekstrak
25 gr tepung maizena
25 gr susu bubuk fullcream
275 gr tepung terigu
200 gr cornflakes
- kocok butter, margarin, kuning telur, vanilla ekstrak, dan gula halus hingga agak pucat.
- masukkan tepung maizena dan susu bubuk sambil diayak, aduk rata menggunakan pisau pastry.
- masukkan tepung terigu secara bertahap sambil diayak bergantian dengan cornflakes, aduk rata.
- bentuk menggunakan dua sendok teh, panggang dalam oven suhu 120oC hingga matang.
- dinginkan, hias dengan coklat putih leleh sesuai selera.
Chilled Raspberry Swirl Cheesecake
source : Yasaboga, 35 Variasi Resep-Resep Cheesecake
bahan :
60 ml air matang
1 1/2 sdm gelatin
500 gr cream cheese
125 gr gula kastor
80 ml air jeruk lemon
375 ml whip cream, kocok kental
250 gr selai raspberry, saring campur dengan sedikit pewarna merah gelap
alas :
1 lembar vanilla sponge cake
cara membuat : (aku sesuaikan dengan caraku ya..)
- biar nggak repot, cheesecake mau disajikan dengan cup-cup mika untuk puding. jadi, sponge cake dibentuk sesuai bentuk cup mika-nya, lalu letakkan di dasarnya.
- campur air dan gelatin, diamkan hingga gelatin mengembang. lalu tim dengan api sedang (cenderung kecil) hingga gelatin larut.
- kocok cream cheese dengan gula kastor hingga gula larut, lalu tuangi air jeruk lemon, kocok rata.
- masukkan larutan gelatin, sambil terus dikocok.
- masukkan whipcream secara bertahap, sambil terus dikocok dengan kecepatan rendah.
- tuang adonan creamcheese ke dalam cup mika.
- tuang selai dengan menggunakan sendok kecil di beberapa spot, lalu buat motif acak dengan menggunakan tusuk sate.
- simpan dalam lemari es hingga set, hidangkan.
sumber: http://dapoerkoe.blogspot.com/2008/02/chilled-raspberry-swirl-cheesecake.html
Resep Creme Caramel (puding)
Bahan karamel :
150 gr gula pasir
50 ml air
Bahan puding :
250 ml susu cair
250 ml whipcream cair
75 gr gula pasir
3 butir telur
3 kuning telur
1/2 sdm vanilla essence
Cetakan : 8 buah aluminium baking cup
Cara membuat :
- Panaskan oven suhu 150oC.
- Karamel : panaskan panci berdasar tebal dengan api sedang, lalu masukkan gula dan air. Jika mulai mendidih, aduk-aduk dengan spatula kayu hingga warna menjadi kecoklatan. Angkat lalu tuangkan ke dalam cetakan, masing-masing kurang lebih 1,5 sdm.
- Masukkan susu, whipcream cair, gula pasir, dan vanilla essence ke dalam panci bekas karamel tadi. Panaskan hingga gula larut. Angkat, dinginkan hingga suhunya lumayan adem.
- Kocok telur menggunakan whisker dalam wadah terpisah. Masukkan 1/3 bagian campuran susu ke dalam kocokan telur, aduk rata. Masukkan campuran ini kembali ke dalam panci berisi campuran susu. Aduk rata lalu saring.
- Tuangkan adonan creme ke dalam cetakan.
- Siapkan pinggan pyrex datar dan lebar, letakkan serbet bersih yg dilipat rapi. Lalu tata cetakan di atasnya. Tuangkan air panas ke dalam pyrex hingga setinggi 1/3 cetakan aluminium.
- Masukkan ke dalam oven, panggang kurang lebih 30 menit.
- Jika permukaan puding sudah solid meskipun permukaannya masih goyang-goyang, itu tandanya sudah matang. Ketika didinginkan puding akan mengeras.
- Saat menghidangkan, supaya caramel tidak menempel di cetakan, panaskan sebentar saja bagian bawah cetakan aluminium. Kalau sudah terasa hangat, dibantu dengan pisau untuk mengikis sisinya, langsung balikkan di atas piring kecil. Karamel akan rontok dengan suksesnya... selamat mencoba...
RESEP ZUPA SOUP
bahan :
1 dada ayam ukuran kecil (dgn tulangnya), rebus dengan 1 siung bawang putih geprek
1/2 buah bawang bombay, cincang halus
minyak untuk menumis
1 kaleng jagung krim, kalau ingin lebih halus tekstur supnya, jagung krim ini diblender dulu
1/2 kaleng jamur apa aja, tiriskan, cuci
2 kaldu blok rasa ayam
2 sdt garam
1/2 sdt lada bubuk
100 ml krim kental
4 sdm tepung terigu, larutkan dengan sedikit air
2 batang parsley, cincang halus
bahan penutup :
puff pastry siap pakai, potong kotak dengan ukuran lebih besar sedikit dari ukuran mangkok
cara membuat :
- tiriskan dada ayam, potong-potong kecil dagingnya
- tumis bawang bombay hingga harum, masukkan ke dalam kaldu
- masukkan jagung krim, jamur, kaldu blok, garam, dan lada. aduk rata, didihkan.
- masukkan krim kental dan larutan tepung terigu, aduk hingga mengental.
- masukkan daun parsley, aduk rata.
- siapkan mangkuk, isikan sup secukupnya, tutup dengan pastry, tekan-tekan sekeliling bibir mangkuk.
- masukkan dalam oven, panggang dengan suhu 225oC selama 15 menit, hingga pastry kecoklatan.
sumber: http://dapoerkoe.blogspot.com/2007/01/zupa-soup.html
Sosis Bisa Sebabkan Kanker Pankreas, Kok Bisa?
REPUBLIKA.CO.ID, Anda penggemar sosis, burger, dan daging olahan lainnya? Tampaknya Anda perlu memperhatikan hasil penelitian yang dilakukan para ilmuwan dari Swedia.
Para ilmuwan dari Swedia, menemukan bahwa makan daging olahan sebanyak 50 gram dalam sehari, bisa meningkatkan risiko kanker sebesar 19 persen. Daging olahan sebanyak itu, setara dalam satu buah sosis, hot dog, atau separuh burger. Kanker sendiri, sering disebut dengan istilah ‘silent killer’, karena tak ada gejala yang nampak pada awalnya.
Penelitian yang telah diterbitkan dalam British Journal of Cancer itu menganalisis hasil dari 11 penelitian lain yang melibatkan 6.000 pasien dengan kanker pankreas.
Menurut Profesor Susanna Larsson, dari Karolinska Institutet di Stockholm, Kanker pankreas memiliki tingkat kelangsungan hidup yang rendah. "Jadi, penting untuk memahami apa yang dapat meningkatkan risiko penyakit ini,” ujarnya. Salah satunya adalah rokok dan daging olahan.
Selain meningkatkan resiko kanker pankreas, daging olahan seperti sosis juga bisa meningkatkan resiko kanker usus. Namun risiko yang ditimbulkan oleh makan daging secara substansial lebih rendah daripada merokok, yang ditemukan untuk meningkatkan kemungkinan kanker pankreas sebanyak 74 persen.
Inilah Makanan yang Bantu Pikiran Tetap Fokus
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Menurut The Franklin Institute, sel-sel otak membutuhkan dua kali energi dari sel-sel lain dalam tubuh. Nutrisi yang tepat itu sangat penting untuk menjaga fungsi otak dan kemampuan mental, seperti fokus, memori dan konsentrasi.
Untuk membantu anda tetap fokus, anda memerlukan makanan yang kaya zat besi, vitamin B folat, karbohidrat kompleks dan asam lemak esensial.
Zat besi
Hubungan antara tingkat zat besi dalam tubuh dan kemampuan otak untuk fokus pertama kali diteliti pada tahun 2001. Dalam studi Agricultural Research Service yang dipimpin oleh Mary J. Kretsch, makanan yang kaya akan zat besi dapat membantu berkonsentrasi dan fokus.
Makanan kaya zat besi antara lain roti gandum, sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, daging, unggas, dan sereal-pasta.
Folat
Folat adalah vitamin B yang diperlukan untuk sintesis asam nukleat dan rantai asam lemak panjang yang penting untuk fungsi otak. Bagi wanita hamil, makanan yang kaya folat seperti melon, pisang, jus jeruk, strawberry, lemon, bayam, asparagus, kacang kering, kacang polong split, sereal dan nasi itu sangat penting. Jika ibu hamil kekurangan folat, itu dapat meningkatkan resiko bayi terlahir cacat.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 adalah makanan otak yang sehat karena jenis vitamin ini bisa mengubah protein makanan menjadi asam amino yang diperlukan untuk produksi dan sintesis neurotransmiter dopamin dan serotonin. Menurut ahli diet, ketiga zat tersebut yang membuat otak tetep fokus dalam waktu lama.
Makanan kaya vitamin B-6 antara lain selai kacang, kenari, kedelai, kacang, oatmeal, biji bunga matahari, jus tomat, ikan tuna, telur, ikan, daging sapi, ayam dan kentang.
Antioksidan
Buah-buahan segar dan sayuran dapat menjaga oksigen mengalir menuju otak sehingga bisa membantu untuk fokus. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan antara lain anggur, delima, kiwi, ceri, blueberry, jeruk, lemon, nanas dan jeruk. Sayuran yang kaya antioksidan yaitu cabai, kangkung, dan kubis merah.
Glukosa
Bahan bakar yang hanya sel-sel otak Anda gunakan adalah glukosa. Glukosa bisa diperoleh dari karbohidrat kompleks seperti beras merah, oatmeal dan gandum produk roti. Makanan ini merupakan bagian penting dari nutrisi otak. Karena, otak tidak dapat menyimpan glukosa dan membutuhkan pasokan konstan dari darah.
Asam Lemak omega-3
Otak Anda membutuhkan asam lemak omega-3 untuk memperkuat hubungan antara sel-sel. Makanan-makanan ini adalah makanan otak yang penting karena tubuh tidak dapat membuat asam lemak omega-3. Anda bisa menemukan kandungan zat ini pada ikan, kenari dan biji rami.
Ingin Otak Anda Selalu 'Awet Muda'? Banyak-Banyaklah Makan Daging Ayam dan Telur
Nutrisi dari golongan vitamin B ditemukan dalam makanan seperti ayam, telur, ikan laut serta kacang-kacangan. Para peneliti di Boston University menemukan orang yang makan dengan kandungan kolin yang tinggi memiliki daya ingat yang lebih baik.
Menurut peneliti senior Dr Rhoda Au, salah satu faktor pencegah penurunan fungsi otak yaitu dengan makan makanan sehat dan gizi seimbang. Penelitian sebelumnya telah menemukan diet gaya Mediterania yang mencakup ikan, sayuran dan minyak zaitun memiliki efek perlindungan terhadap demensia (penurunan fungsi otak).
Studi terbaru ini, Dr Au mempelajari melalui hasil dari survei kesehatan. Ia memberikan kuisioner diet kepada 1.400 orang dewasa berusia 36-83 antara 1991 dan 1995. Kemudian, antara tahun 1998 dan 2001, mereka menjalani tes memori dan menjalani scan otak. Hasilnya, pria dan wanita di kuartal teratas untuk asupan kolin memiliki hasil tes yang lebih baik dibandingkan kuartal bawah. Hasil ini juga
mempertimbangkan faktor lain seperti pendidikan, lemak dan asupan kalori.
Berdasarkan scan otak, orang dengan asupan kolin rendah lebih cenderung menuju penurunan mental daripada rekan-rekan mereka dengan intake yang lebih tinggi. Para ahli umumnya merekomendasikan laki-laki sebiknya mendapatkan 550mg kolin per hari, sementara wanita harus mendapatkan 425mg.
Mayweather calls out Pacquiao on Twitter
Floyd Mayweather Jr. has taken his quest for a fight with Manny Pacquiao to Twitter.
The unbeaten Mayweather publicly challenged and taunted the Filipino superstar on Tuesday, daring Pacquiao to meet him May 5 in Las Vegas.
"Manny Pacquiao I'm calling you out let's fight May 5th and give the world what they want to see," Mayweather tweeted.
Moments later, Mayweather tweeted: "My Jail Sentence was pushed back because the date was locked in. Step up Punk."
Mayweather is available for a fight in May at the MGM Grand Garden after a judge agreed last week to postpone his jail sentence in a domestic violence case until June. Mayweather was sentenced to 87 days in jail, but likely will serve less time.
Mayweather and Pacquiao are boxing's top two stars, and they have circled each other warily for more than two years. Both have said they're eager to fight, yet still haven't reached a deal for what's likely to be the most lucrative bout in boxing history.
While Pacquiao appeared to be more eager for the fight when the two first began verbally sparring in 2009, Mayweather has taken the lead in recent months, stepping up his campaign since Pacquiao's narrow win over Juan Manuel Marquez last November.
Mayweather's tweets appear to put the megafight's future in Pacquiao's hands — and a decision likely will be made soon.
Top Rank promoter Bob Arum traveled to the Philippines this week to meet with Pacquiao, planning to choose the eight-division champion's next opponent. Arum, who has repeatedly said Mayweather won't actually agree to fight Pacquiao because he fears losing, has a list of candidates including Marquez, Miguel Cotto, Lamont Peterson and Timothy Bradley Jr. for Pacquiao's next bout.
Arum also has suggested Pacquiao might not be ready to prepare for a fight in May because of a facial cut from his win over Marquez. Mayweather's camp has dismissed that notion as subterfuge, saying cuts rarely require several months to heal.
Golden Boy Promotions CEO Richard Schaefer, whose company has promoted Mayweather's last five fights, has suggested Mayweather's Cinco de Mayo fight could be against popular 154-pound Mexican champion Saul "Canelo" Alvarez or lightweight champion Robert Guerrero, a Mexican-American from the Bay Area, if he can't make a deal with Pacquiao.
But if Mayweather and Pacquiao intend to make their long-awaited fight, both sides know they must do it quickly, since a promotion of that size would require several months of preparation.
Mayweather controls his own Twitter feed, which is often filled with pictures of his fiancée and braggadocio about his gambling exploits. On Monday night, he tweeted a photo of a betting slip, claiming he won $400,000 on the BCS title game.
sumber :yahoo.com
Jumat, 13 Januari 2012
SInopsis FILM SLUMDOG MILLIONAIRE (2008)
Jenis Film : Crime | Drama | Romance
Diperankan Oleh : Dev Patel, Freida Pinto and Saurabh Shukla
Ringkasan Cerita FILM SLUMDOG MILLIONAIRE (2008) :
Tak ada yang mengira kalau Jamal Malik (Dev Patel) akan segera menjadi orang kaya. Jamal adalah seorang remaja yatim piatu yang tinggal di kawasan kumuh kota Mumbai. Namun secara misterius, remaja berusia 18 tahun ini dapat dengan mudah melangkah menuju babak terakhir kuis yang berhadiah 20 juta Rupee.
Satu per satu pertanyaan yang diajukan oleh pembawa acara kuis Who Wants To Be A Millionaire? versi India ini dijawab Jamal dengan baik. Ini memicu spekulasi bahwa Jamal telah berbuat curang dan karenanya pihak kepolisian datang untuk menghalangi Jamal menjadi pemenang.
Jamal kemudian berusaha mati-matian membuktikan bahwa ia tak pernah melakukan kecurangan dalam kuis ini. Maka mulailah Jamal menceritakan kehidupan sehari-harinya dan apa yang dialaminya selama tinggal di kawasan kumuh kota Mumbai termasuk cintanya pada Latika (Freida Pinto). Dari setiap babak kisah Jamal, terkuak misteri bagaimana Jamal bisa mengetahui jawaban dari pertanyaan kuis yang cukup rumit ini.
Apa sebenarnya yang diinginkan Jamal dengan mengikuti kuis ini?
RESENSI FILM BERDASARKAN KISAH NYATA
Pearl Harbor
The Alamo
Tora!Tora!Tora
Enemy At The Gates
Letters from Iwojima
Flag of our fathers
Alexander
Braveheart
Kingdom of Heaven
Black Hawk Down
Hart's War
The Great Raid
Film Politik
Elizabeth : The Golden Age
Charlie Wilson's War
Nixon
Schindler's List
Milk
JFK
Lainnya
The Ten Commandments
The Great Escape
Samson and Delilah
Amadeus
Bugsy
Malcolm X
Lorenzo's Oil
1492: Conquest of Paradise
Schindler's List
Balto
Apollo 13
Fargo
Seven Years in Tibet
Donnie Brasco
Amistad
Gia
The Hurricane
Joan of Arc
Anna and the King
Proof of Life
From Hell
Ali
A Beautiful Mind
The Pianist
Rabbit-Proof Fence
Frida
Catch Me If You Can
Monster
Imagining Argentina
Troy
The Passion of the Christ
Kinsey
Hotel Rwanda
Helter Skelter
Downfall
Raging Bull
Walk the Line
The World's Fastest Indian
The Notorious Bettie Page
The Greatest Game Ever Played
The Exorcism of Emily Rose
Munich
Lords of Dogtown
Capote
An American Haunting
World Trade Center
United 93
The Pursuit of Happyness
The Nativity Story
The Killing of John Lennon
The Hoax
The Black Dahlia
Rescue Dawn
Miss Potter
Marie Antoinette
Letters from Iwo Jima
Infamous
Gridiron Gang
Flags of Our Fathers
Find Me Guilty
Faith Like Potatoes
Eight Below
Bobby
Amazing Grace
Alpha Dog
Zodiac
There Will Be Blood
The Assassination of Jesse James by the Coward Robert Ford
Maradona, la mano di Dio
La Vie en Rose
Kings of South Beach
Into the Wild
Becoming Jane
American Gangster
A Mighty Heart
Ip Man
Valkyrie
The Other Boleyn Girl
The Longshots
The Bank Job
Milk
Einstein and Eddington
Defiance
Changeling
Cadillac Records
The Young Victoria
Public Enemies
Notorious
Julie & Julia
Invictus
Hachi: A Dog's Tale
Balibo
Agora
Amelia
The Social Network
The King's Speech
Secretariat
Eat Pray Love
Conviction
Casino Jack